Как приготовить кашу для годовалого ребенка

ОТКРЫТЬ РЕЦЕПТ +

как приготовить кашу для годовалого ребенка
Представляем вашему вниманию пошаговый рецепт с фотографиями и видео. Надеемся, что у вас все получится. И конечно желаем приятного аппетита!

как приготовить кашу для годовалого ребенка

Полный рецепт

Детский рацион должен быть богатым, питательным, разнообразным и сбалансированным, поэтому в нем должны присутствовать каши.

Что же касается каш, то это источник многочисленных витаминов, белков и углеводов, минералов и ценных аминокислот. В большинстве каш присутствуют медленные углеводы, которые всасываются медленно, однако полностью расходуются. После чего такие углеводы трансформируются в гликоген или же специальный запас глюкозы, который крайне необходим для детского организма. Важное преимущество каш с медленными углеводами в том, что они не преобразуются в жировые отложения, как это бывает с быстрыми углеводами.

как приготовить кашу для годовалого ребенка

Именно поэтому они благополучно насыщают организм, снабжают его большим количеством энергии и здоровья. Относительно клетчатки можно сказать, что это лучшее вещество для нормализации пищеварительного процесса, так как она стимулирует кишечник, качественно очищает его от токсинов и вредных соединений. В кашах очень много витамина В, который важен для укрепления иммунной системы, а также нервной.

Одной из таких полезных и нужных каш для грудничков является пшеничная. Прежде чем ознакомиться с пошаговым рецептом приготовления пшеничной кашки, важно узнать, чем же она полезна для крохи. По пользе, популярности, пшеничная каша для грудничка занимает третье место в рейтинге. Не учитывая тот факт, что в ней меньше пищевой ценности, нежели в рисовой и гречневой каше, в ней очень много углеводов, клетчатки, витаминов и крахмала, которые крайне важны для детского, ослабленного организма.

как приготовить кашу для годовалого ребенка

Не стоит забывать и о том, что пшеничная каша содержит фитин и глютен. Что же касается фитина, то он не дает минералам усваиваться правильно. Несмотря на наличие глютена и фитина, пшеничная каша достаточно полезная для годовалого малыша.

С ее помощью можно восполнить энергетический расход. В ней гораздо больше фосфора, железа, нежели в той же пшенной крупе. Кроме этого, кашу нужно готовить правильно. Для начала ее необходимо промыть, потом просушить и перемолоть в кофемолке.

Желательно приучать малыша постепенно к прикорму, новой пище. Это очень важно, чтобы избежать появления негативной реакции на любую еду. Именно поэтому прежде чем ввести пшеничную кашку в рацион годовалой крохи, важно взвесить все плюсы и минусы. Если вы решили ввести новый прикорм малышу в виде пшеничной каши, то вам потребуется хороший рецепт. Приблизительная продолжительность приготовления составляет около десяти минут, что позволит вам не тратить уйму времени на готовку.

как приготовить кашу для годовалого ребенка

Все ингредиенты должны быть свежими, качественными. Не стоит сразу же варить много каши, готовьте одну порцию, чтобы всегда все было свежим и тепленьким. В первую очередь необходимо отмерить воду и перелить в небольшую кастрюлю, после чего отправить на плиту. Когда закипит вода, в нее добавляются хлопья пшеничные. Желательно использовать именно хлопья, ведь они уже очищенные.

Видео рецепт

как приготовить каши для ребенка 8 месяцев

рецепты каша молоко с рисом

Поделиться:
Похожие рецепты
  • как приготовить роллы дома без листьев нори
  • кулинария бризоль рецепт с фото
  • рецепт рыба корюшка
  • рыба чемберлен рецепт
  • рецепт запеканки из консервы и пшенички
  • гарбузовая каша рецепт для похудения дляужына

  • 5 Комментариев
    • Красотка Богдана из Флора says:

      У меня вопрос тем, кто уже дома готовил и кушал, а может быть и не дома, эти котлеты. Какие вкусовые ощущения у вас остались после их отведывания? Я слышала мнение, что это просто вкус жаренного куринного филе. Мое мнение, что это немного пикантнее по вкусу+ начинка, но под вкусовыми качествами курицы вкус начинки минимален.

    • Индивидуалка Виктория из Таня says:

      Сегодня приготовила - очень вкусно получилось! Только 450г муки оказалось многовато - еле груши размешала)) Спасибо за рецепт!

    • Красотка Веста из Дарья says:

      Помню это блюдо из детства, только ела его как суп и тесто было не ромбами, а длинными полосками, довольно тяжеловато: навар + тесто. Недавно угощалась в гостях (уже без бульона) - ощущения те же. Если просто отварить вермишель с мясом, то по вкусу разница не большая. Готовить не буду, но все равно, спасибо, Администратор, что выкладываете самые разнообразные рецепты и даёте поэкспериментировать, это тоже полезно!

    • Индивидуалка Белла из Ксюша says:

      Только что приготовила, нам с сыном очень понравилось.Главное быстро,сытно и как-то по-итальянски вкусно очень.Спасибо за рецепт.

    • Индивидуалка Мирра из Агнесса says:

      Очень интересно, Администратор, подскажите на что похож булгур по вкусу?